球场上一个人自己拉开比分主要,还是投进关键球主要。
随着今年NBA总决赛的顺利结束，赛场上球员们的精彩表现也一直被球迷们所津津乐道，那么今天，我们也紧随潮流，来聊一聊NBA历史上总决赛的五大关键球，看一看里面有没有你最喜欢的一个镜头。
不容易被封盖 首先练习定点投篮，比如罚球线附近 等到定点投篮有一定成效时，练习快速跳投，练习的方法，一个人在球场上投篮，不管进没进，立马去拿球就跳投，中间不要停顿，如果球离的篮筐比较近，可以抛远点，这样练习半个小时休息一下。长期坚持，以后接球跳投和急停跳投出手快，命中率高。
欧文是一代“绝杀先生”，关键时刻，当他拿球的时候，球迷、教练和球员都屏住了呼吸。“J博士”下一步做什么？喜欢他的球迷从未失望过——一次人群中的上篮得分、一次隔人大力扣篮，他是一个名副其实的冠军。他的最大贡献是把滞空和飞翔的动作带入了NBA，他飞身冲抢前场篮板球堪称一绝。
四）年龄与性别.同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有 很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
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