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    谁有对减肥经验的请帮我制定一个减肥计划 1、00-19:30晚餐:还是可以先喝一瓶水,晚餐以蔬菜为主,清炒蔬菜即可,不要再吃其他的了。2、运动要达到一定的量。我自己的减肥经验希望可以帮到你 :吃苦瓜可以减肥的 ,我就是这么过来 的 ,不过 不好吃。不吃晚饭,可以很快的瘦下来,经常吃夜宵后晚上吃很多的...

    adminadmin 2024.07.12 41浏览 0
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